ABLACTACIÓN

IMG_5798La OMS sugiere dar lactancia materna (o fórmula en casos especiales) exclusiva los primeros 6 meses de vida, a partir de los cuales se iniciará la ablactación o introducción de alimentos a los bebés. Algunos pediatras les da por introducir a los alimentos a los 4 meses del bebé, pero la verdad no es necesario ni tampoco muy sano. Es mejor dejar que el aparato digestivo este maduro para enfrentar un nuevo reto.

Con mi primer hijo, por estar siempre por debajo de la curva de peso, inclusive, no solo nos recomendaron iniciar antes (4 meses) sino además darle un polvo proteico extra. Pero a pesar de nuestros esfuerzos por obligarle a comer y hacer de la comida un momento de tensión, porque cerraba muy bien su boca y nos hacíamos hasta payasos para que cuando se reía le podamos meter su cucharada, nunca cambió de curva.

Ya con el tercero que andaba en la curva de la desnutrición no hicimos caso y fuimos más frescos a la hora de comer. Hay que saber que la desnutrición no solo está marcada por el peso sino por muchos otros signos.
Ahora, con mi Lucas, que en 3 días cumple 6 meses y ha recibido solo pecho, lo vamos a hacer con el Baby led weaning.
Significa, literalmente, “destete dirigido por el bebé”. En español se denomina “alimentación complementaria a demanda”.

Es una manera de introducir los alimentos sólidos dejando que el bebé sea quien guíe su alimentación. Respetando sus tiempos, su espacio y sus gustos. Ofreciendo la comida como un juego, en trozos grandes para que el bebé los pueda agarrar y sostener con sus manos, no necesariamente se los debe llevar a la boca es suficiente con que sienta su textura y se vaya familiarizando, primero con el tacto, a algo nuevo. Recordemos que la alimentación no entra solo por la boca sino, también, por el tacto y sobretodo la vista.

Este momento de la ablactación no se lo hace porque la leche materna haya dejado de servir, al contrario; la leche de mamá seguirá siendo su única fuente de alimentación hasta los dos años o hasta que el bebé y mamá decidan terminarla, el resto de comidas es solo para darle una probada a nuevos sabores y texturas por eso no debemos preocuparnos si unas veces no come nada o si otras veces come tanto que no toma seno. La leche no se nos va a secar (no es necesario extraerse la leche) cuando el bebé lacte va a volver a producir la cantidad adecuada.

 

 
Con esto le permitimos ir desarrollando las destrezas que necesita para comer; coordinación ojo mano, pinza, masticación, deglución, etc.

Es la forma más natural de seguir alimentando a nuestros hijos, permitiendo que ellos mismos se alimenten ya que ellos, mejor que nadie saben lo que necesitan a cada momento. Así como fue con la lactancia a demanda, sin horarios ni minutos fijos de succión, ellos se encargaron de producir más o menos leche (oferta-demanda).

Se sienta al bebé junto con toda la familia ya sea en su sillita o en el regazo de mamá o papá y se le ofrece alimentos sanos y variados y se le permite agarrarlos con la mano. Y para mi, lo mejor de todo, es que no es necesario cocinar alimento extra para el bebé sino que se le ofrece lo mismo que comen todos.

Al principio le damos trozos blandos y grandes (para chupar) o machacados, para que pueda empuñarlos, y poco a poco vamos dando pedazos más pequeños hasta que pueda manejar la pinza inteligente. Y, prácticamente, sin darnos cuenta nuestros hijos, por imitación, habrán aprendido a usar los cubiertos y a tomar de vaso mientras que otros niños a su edad estarán todavía tomando en biberón y comiendo papillas dadas por sus padres.

Como les dije en párrafos anteriores no importa, cuando al iniciar no se lleva la comida a la boca; poco a poco van comiendo más y necesitando menos leche, con esto se produce un destete muy lento y gradual pero más natural para ambos que forzarlo sustituyendo tomas de pecho con papillas. Tampoco debemos obligar a los niños a comer, jamás! (Dr. Carlos González) Así llegaremos a los dos años de lactancia materna con alegría y mucho gozo.

Disfrutemos, durante la hora de comer, de sus progresos y de como se divierten.

En este link les comparto un video de su primera comida https://vimeo.com/133864008

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